© 2018 by BWAWAK.

Trenuj zawodowo

Z Bartłomiejem Wawakiem

O mnie...

Jestem zawodowym kolarzem już od 8 lat, a w swojej karierze sportowej osiągnąłem już znaczące sukcesy. Wielokrotnie zdobyłem tytuł Mistrza Polski, udało mi się także sięgnąć po tytuł Mistrza Europy XCM w kategorii U23. Aktualnie jestem 25 kolarzem w światowym rankingu UCI. Mimo wszystkich tych osiągnięć, jeszcze wiele jest przede mną...

Bazując na swojej wiedzy i doświadczeniu, które zdobyłem przez ostatnie 13 lat, chcę przekazywać je dalej. Przez lata współpracowałem z paroma trenerami kolarstwa i nie tylko, spotkałem wielu specjalistów z różnych dziedzin sportu, od których wiele się nauczyłem. Dzięki zdobytej wiedzy i testowaniu swoich metod treningowych na sobie samym, stworzyłem swoje własne systemy treningowe. Skutkiem tych metod jest moja aktualna forma, którą możecie oceniać sami. Pojawiło się już sporo pytań i próśb o podzielenie się tym, czego sam się nauczyłem, dlatego staruję z propozycją dla  Was. 

Poprowadzę Cię do osiągalnego celu.

 
 

Oferta

Umowa 12 miesięczna

400 zł/m-c

Umowa 3 miesięczna

W trakcie sezonu, marzec-październik

420 zł/m-c

Przygotowanie do sezonu startowego

Czas trwania umowy zależny od czasu przygotowań do sezonu

450zł/m-c

Trening szkolenia techniki w terenie

 (Max 2 osoby naraz)

250 zł

Oferta treningowa obejmuje:

- Wywiad z zawodnikiem (Spotkanie na żywo lub telefonicznie)

- Przygotowanie ręcznie indywidualnego planu treningowego

- Plan treningowy co 7 lub 14 dni,  modyfikowany na bieżąco

- Korekta planu treningowego w zależności od potrzeb

- Analiza wykonanych treningów

- Analiza badań wydolnościowych, morfologii

- Korekta wykonanych treningów

- Pomiar wysiłku na podstawie Mocy/HR i kadencji (nieobowiązkowa)

- Porady dietetyczne

- Doradztwo w doborze sprzętu

- Kontakt: Telefoniczny, E-mail, WhatsApp, Facebook

- Trening wysokościowy:

   - plan treningowy

   - przygotowanie pod główny cel sezonu

   - dobór miejsca pobytu

 
 

Numer Tel: 509 986 741

Email:  bwawak1@wp.pl

ul. Wyzwolenia 1D

34-300 Żywiec

Polska

  • Grey Facebook Icon
  • Grey Twitter Icon
  • Grey Instagram Icon
This site was designed with the
.com
website builder. Create your website today.
Start Now